Für die bewusste Ernährung einer Familie stellt die Schwangerschaft oft einen guten Einstieg dar und diese Ernährung tut Kind und Eltern auf Dauer gut. Es gibt dabei keine komplizierten Regeln und es gelten die gleichen Empfehlungen für Nichtschwangere wie für Schwangere, nur dass es für Schwangere wenige Ausnahmen gibt. Es geht darum, besser zu essen [...]
Viele Studien haben in den vergangenen Jahren bewiesen, dass der Sport in der Schwangerschaft für Kind und Mutter gut ist. Wird in der Schwangerschaft regelmäßig Sport getrieben, dann können sich Frauen im Anschluss an die Schwangerschaft schneller erholen und das ursprüngliche Ausgangsgewicht wird zügiger erreicht. Der Sport bei der Schwangerschaft wirkt entspannend und hilft, dass [...]
Trockene rissige Lippen sind vor allem in den kühlen Winter- und Herbstmonaten ein großes Problem. Nicht nur die Haut im Gesicht reagiert mit Spannungen und Rötungen auf den Wechsel zwischen kühlen Außentemperaturen und warmer Heizungsluft, auch die Lippen können dadurch trocken und rissig werden. In der heutigen Ausgabe zeigen wir ihnen, wie Sie mit einfachen [...]
Hustenattacken bei Kindern sind durch das gestörte Schlafverhalten für die Kleinen als auch die Eltern äußerst kräfteraubend. Ein Teelöffel Honig ist hilfreich! Dies ergab eine Studie israelischer Forscher, die bei 300 Kleinkindern in einem Alter zwischen 1 und 5 Jahren das bekannte Hausrezept zur Behandlung einsetzten. Doch Vorsicht, bei Säuglingen bis zu einem Jahr kann [...]
